最近は季節の変わり目もあって暑い日と寒い日が日毎に変わって体調が壊しやすい気候が続いてますね。。。 ピラティススタジオが都内でもかなり多くなっている実感があります！特にマシーンピラティスが人気のようでモデルさん・女優さんがInstagramで発信している影響がスゴく大きく若...

GWも終わり日常生活に戻って身体がいつもより重く感じる方も多いんじゃないでしょうか？？最近は気温も暑かったり寒かったり日毎で違うので体調にも気を付けたいですね！ 先週末知り合いのイベントのお手伝いに行って来ました！K−POPのダンスイベントで一般方がグループを作って好きなア...

GWも後半になり天気も良いですが5月にしては暑いので熱中症には気を付けたいですね！ 明日は子どもの日ですが、子どもが『大人に言われたくない言葉』『言われたい言葉』の1位って何か知ってますか？？ 自分が子どもだった頃どんなこと言われたかなぁ〜〜って思い出していましたがやっぱり...

5月に入って過ごしやすい天気でGWも楽しんでいる方も多いんではないでしょうか？！この時期に大変なのが道路の渋滞です！高速道路で渋滞ラッシュになっているTV中継がよく流れているので大変そうだと思いながら見ています。 この渋滞に運転手の性格が関係している！って知っていますか？？...