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休日は夫婦で〇〇!

3連休の初日で原宿は親子連れで賑やかですが雨が降って来ちゃいました。。


今日はスタジオのメニューについてご紹介します!

スタジオでは整体・ピラティス以外にも『ダンスコピー』『キックボクシング』のレッスンもあります。


ダンスコピーはお客様が好きなアーティストの振りをコピーして音に合わせて実際にレッスンします。サビだけだったり1曲フルでコピーしたり様々ですがK-POP人気もあり幅広い年代の方々がレッスンされています!

初心者専門と言う事もありマンツーマンやお友達同士で周りを気にせず出来るのがこのスタジオの特徴です!


キックボクシングも初心者専門ですのでストレス解消やエクササイズの1つとして施術と組み合わせたりしてレッスンしています。

今日は夫婦でキックボクシングレッスンをしました!腰痛で運動しなくなってしまった旦那様を奥様が誘って参加されました。休日に夫婦で運動する光景に憧れながらレッスンしてました。。。。。


腰痛や肩こりなど痛みがあるとどうしても動きたくないですよね?わかります!!

ですが、痛い>>動かない>>筋肉固まる・弱くなる>>また痛くなる。。。

この繰り返しになる事が多いです!


痛みの度合いもありますが全ての動きに痛みが出る方ばかりではないと思います。痛くない動かし方や範囲で運動を入れていかれた方が改善には近づ来ます!


今日の旦那様も痛みは気にされづ気持ち良く帰って行かれました!

いくつになっても痛みのない身体を作りませんか??

体験レッスンもございますので整体以外のレッスンはホームページをご覧下さい。


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完全予約制プライベートスタジオ

整体サロン&ピラティス

bco studio


〒150-0043

東京都渋谷区神宮前1-21-15 ナポレ原宿2階奥

JR山手線原宿駅『竹下通り口』より徒歩1分


<TEL>070-8355-4592

<MAIL>bcostudio@gmail.com

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